▫️ Η φέτα είναι ένα μαλακό τυρί που προέρχεται από την Ελλάδα και παρασκευάζεται από κατσικίσιο, πρόβειο ή αγελαδινό γάλα.
▫️ Περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Β12, σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, και είναι πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των ιστών του σώματος και τη διατήρηση των μυών.
▫️ Το ασβέστιο που περιέχεται στη φέτα είναι σημαντικό για την υγεία των οστών και των δοντιών. Το τυρί περιέχει επίσης την αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών.